Examen hulp!

Examens? Problemen om dingen te onthouden? Doe als de oude Grieken en pak de rozemarijn eens uit de keukenla en ruik er regelmatig aan tijdens het leren. Of gooi wat in je water! In een kamer die naar rozemarijn ruikt, onthoud je beter wat je straks nog moet doen. De geur en het drinken van rozemarijn verbetert het geheugen. Dat blijkt uit verschillende onderzoeken van de University of Northumbria.

Verschillende testen met de geur van rozemarijn

De deelnemers moesten verschillende testen doen waarbij ze niets wisten van de verspreiding van de geur van rozemarijn. In de testen met rozemarijn in hun water werd dit hen niet van te voren medegedeeld.

1,8-cineool in rozemarijn

Uit eerdere onderzoeken bleek dat het bestandsdeel 1,8-cineool in rozemarijn wel eens de oorzaak zou kunnen zijn van het beïnvloeden van het geheugen waardoor besloten werd hierop te testen.

Verbetering van het geheugen

Het bloed van de deelnemers aan het onderzoek werd bekeken en zij bleken inderdaad een verhoogde concentratie 1,8-cineool in hun bloed te hebben. Alleen het ruiken van de geur veroorzaakte al een verhoging in de bloedwaarden. De onderzoekers sluiten echter niet uit dat een combinatie van bestanddelen in rozemarijn zorgt voor het verbeteren van het geheugen. Ook de ontstekingsremmende werking van rozemarijn wordt niet uitgesloten.

Ook mogelijk remmende werking op Alzheimer

De onderzoeksresultaten bieden mogelijk aanknopingspunten voor de behandeling van mensen met geheugenproblemen waarbij ook gekeken wordt naar een mogelijke remmende werking van Alzheimer.

Vind je een plantje teveel gedoe om onder je arm mee te nemen? Je kunt ook een flesje geconcentreerde Rozemarijn essentiële olie bestellen waar de onderzoekers ook mee werkten.

Bestel dan meteen een flesje Peppermint mee om wakker te blijven tijdens het blokken!

Ook je geheugen verbeteren?

Rozemarijn en 1.8-cineool en het geheugen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736918/#!po=0.847458

Drinken van water met rozemarijn extract:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/30318972/

Rozemarijn en Alzheimer:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4749867/

Verschillende onderzoeken Rozemarijn en geheugen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/?term=rosemary%20memory&page=2